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养生康复推拿按摩法之胸腹部

作者:重庆针灸培训培训 发表时间:2020-01-19

       通过推拿按摩手法施术于胸腹部而起到调节脏腑功能的作用。该法可宽胸理气、健运脾胃、舒肝理气、温暖下元、通调腑气,适用于对脏腑的保健。受术者均采用仰卧位。下面由重庆推拿培训康立小编为大家简单分享一下:
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       1. 开胸顺气法  两手五指分开自然微屈,用轻快柔和、自然流畅的力度自胸前正中线沿肋间隙向两边分推5~10遍。

       2. 摩运膻中法  以轻手法快速在膻中穴处施摩法约1分钟。本法有开胸顺气的作用。

       3. 分推腹部法  以缓和适中的力度,用两手拇指和大鱼际从腹部正中线沿肋弓向两侧分推约1分钟。有健运脾胃、疏肝理气的作用。

       4. 摩腹助运法  用双掌摩擦腹部约5分钟。有健运脾胃的作用。

       5. 点揉腹部诸穴法  以食指、中指分别点揉腹部的中脘、梁门、天枢、大横、气海、关元、水道、归来等穴,每穴点揉约半分钟,以腹部有温热舒适感为佳。可调理中、下焦脏腑功能。

       6. 振颤小腹法  在小腹部施行掌振法,上下快速颤拦1~2分钟。可调理下焦功能。

       7. 调畅三焦法  自上而下用掌根推法分别推任脉和足阳明经,每条经推3~5遍。可调理上、中、下三焦功能。

       以上就是重庆推拿培训康立小编为大家分享的全部内容,想要了解更多关于重庆推拿培训的相关资讯,请关注我们的网站,感谢大家的支持!

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